6 תרופות טבעיות לעקבים סדוקים

עקבים סדוקים הם בעיה מוכרת, בנוסף לעור עבה ויבש. רוב הפעמים הבעיה מלווה בתסמינים כמו אדמומיות, גירוד, דלקת ועור מתקלף. נקיטת אמצעי זהירות באופן מידי, יכולה למנוע מהסדקים להעמיק ולגרום לכאבים ודימומים.

חלק מהגורמים לעקבים סדוקים הם: חוסר לחות, אוויר יבש, טיפול לא נכון ברגליים, תזונה לא בריאה, הזדקנות, עמידה ממושכת על רצפה ונעילת נעליים לא מתאימות.

מגוון מחלות כגון אקזמה, פסוריאזיס, יבלות, סוכרת ומחלות בלוטת התריס יכולות גם כן להעמיק את הבעיה.

ישנן מספר תרופות טבעיות וביתיות לעקבים סדוקים שתוכלו לנסות כדי לפתור את הבעיה:

 

1.שמן צמחי

סוגים שונים של שמנים צמחיים יכולים לשמש לטיפול ולמניעת עקבים סדוקים. לדוגמא: שמן זית, שמן שומשום, שמן קוקוס או כל שמן צמחי מוקשה אחר יעבוד. בכדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר, השתמשו בתרופה זו לפני השינה, כדי לתת מספיק זמן לשמן לחדור לעומק העור.

אופן השימוש:

א. להשרות את הרגליים במים וסבון ולקרצף את הרגליים עם אבן ספוג.

ב. לרחוץ את כפות הרגליים ולאחר מכן לייבש אותן היטב.

ג. למרוח כל שמן צמחי שתרצו על העקבים וכפות הרגליים.

ד. לבשו זוג גרביים נקיות והשאירו למשך הלילה. בבוקר, העקבים יהיו רכים יותר באופן משמעותי.

יש לחזור על פעולה זו במשך כמה ימים עד שהסדקים בעקבים יעלמו לחלוטין.

 

2. קמח אורז

פילינג לעור הרגליים והעקבים יעזור מאוד להסיר עור מת, ובכך יימנע סדקים ויובש. ניתן להשתמש בקמח אורז שיהווה פילינג ביתי.

אופן השימוש וההכנה:

א. ערבבו חופן אורז טחון עם כמה כפיות של חומץ תפוחים ודבש. מערבבים עד שיהפוך לעיסה סמיכה. אם הסדקים בעקבים רציניים, מוסיפים כף שמן זית או שמן שקדים.

ב. טבלו את הרגליים במים חמים במשך 10 דקות ולאחר מכן שפשפו בעדינות עם משחת קמח האורז.

ג. חזרו על התהליך מספר פעמים בשבוע עד שתגיעו לתוצאה מספקת.

 

shutterstock_154395692.jpg©shutterstock

 

3. לילך הודי

לילך הודי או אזדרכת הודית, המוכר גם בשם אזדרכת או נים, הוא תרופה טובה ויעילה מאוד עבור עקבים סדוקים, במיוחד כאשר הם הופכים למגרדים ודלקתיים. הנים גורם להרגעת העור היבש והמגורה, ונלחם בזיהום בזכות תכונותיו האנטי-פטרייתיות.

אופן השימוש וההכנה:

א. רסקו חופן של עלי לילך הודי כדי להכין משחה עדינה, והוסיפו שלוש כפיות של אבקת כורכום.

ב. ערבבו היטב.

ג.  מרחו את המשחה על הסדקים והשאירו על העור למשך חצי שעה.

ד. שטפו את הרגליים במים חמים וייבשו עם מטלית נקיה.

 

4.לימונים

ללימון יש תכונות חומציות  אשר יכולות להיות יעילות מאוד לריכוך עור מחוספס אשר מוביל  להיווצרות סדקים.

אופן השימוש:

א. השרו את הרגליים במשך 10 עד 15 דקות במים חמים עם מיץ לימון. הימנעו משימוש במים חמים מאוד, אשר יכולים לגרום לרגליים להתייבש יותר.

ב. עשו פילינג לעקבים הסדוקים באמצעות אבן ספוג.

ג. רחצו את רגליכם וייבשו קלות במגבת.

 

shutterstock_271772072.jpg©shutterstock

 

5.מי ורדים וגליצרין

השילוב בין גליצרין ומי ורדים הוא טיפול ביתי יעיל לעקבים סדוקים. גליצרין מרכך את העור, ולכן עושים בו שימוש רב  במוצרי קוסמטיקה. מי ורדים מוסיפים ויטמינים A, B3, C, D, ו- E וגם תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ומחטאות.

פשוט ערבבו כמויות שוות של גליצרין ומי ורדים ושפשפו על העקבים ועל כפות הרגליים באופן יומיומי ממש לפני שאתם הולכים לישון.

 

6.שעוות פרפין

אם בעיית העקבים הסדוקים חמורה וגורמת לכאבים עזים, טיפול בשעוות פראפין יכולה לאפשר הקלה מהירה. שעוות הפרפין משמשת כמרכך טבעי לעור.

אופן השימוש וההכנה:

א.המיסו גוש פרפין בקערת מים חמים וערבבו שתי כפות שמן חרדל או שמן קוקוס.

ב.אפשרו לתערובת להתקרר עד שתיווצר שכבה דקה על החלק העליון. עכשיו, טבלו את הרגליים בתערובת והמתינו 5 עד 10 שניות וטבלו שוב. עשו את זה כמה פעמים או עד שיתקבלו כמה שכבות של שעווה.

ג. כסו את הרגליים עם שקית, והשאירו למשך 30 דקות לפני הסרת השקית וקילוף השעווה מהעור.

יש לחזור על הטיפול פעם או פעמיים בשבוע.

הערה: יש לוודא שאינכם טובלים את הרגליים בפרפין כשהוא חם. אין להשתמש בתרופה זו אם אתם חולי סוכרת או סובלים מזרימת דם לא תקינה.

 

 

איך תדעי שהוא לא דושבג?