אם חוויתם חלק מהתסמינים הבאים, אתם חייבים קצת מנוחה

כולנו חושבים על החופשה הבאה כבר ביום שחזרנו לעבוד.
אנחנו חווים עומס בעבודה אבל לפעמים יש סימנים פיזיים שהגיע הזמן לצאת לחופש...

 

כאב ראש
head11.jpg

הגוף אולי מסמן לכם שהוא צריך מנוחה בעזרת כאב ראש.

עומס מתמשך בעבודה יכול לגרום לכאבים בצוואר, בראש ובעיניים.

 

בעיות עיכול
עיכול

עוד דרך שהגוף מסמן לנו על עבודת יתר עם הראש.

 בעיות במערכת העיכול נפוצות שהגוף מנסה לסמן שהוא צריך הפסקה.

 

התקררויות
head333.jpg

סטרס מחליש את המערכת החיסונית וכך אנחנו יותר פגיעים להתקררויות ווירוסים.

 

משקל עולה ויורד
312.jpg

עוד סימן לסטרס הוא אכילת יתר ומכל הבא ליד, דבר המוביל לעלייה בלתי רצויה במשקל.

 

כאבי בטן
44.jpg

כאבי בטן וגם בחילות עלולים להיות סימן לחוסר מנוחה

 

עייפות
head6.jpg

אם אתם לוחצים יותר מדי על הנודניק בשעון, מתקשים לקום בבוקר ולהרדם בלילה, דעו כי תשישות היא סימן לעומס מצטבר.

 

כאב בחזה
head7.jpg

ברוב המקרים לכאבי חזה אין שום קשר למערכת הלב והם מנטליים לחלוטין, ונובעים מחוסר מנוחה.
אך היו זהירים והתייעצו עם רופא במקרה הצורך

 

ירידה בחשק המיני
head8.jpg

לחץ מתמשך משפיע על רמות ההורמונים שמייצר הגוף, ובכך פוגע לנו בחשק המיני.

 

אם חוויתם חלק מהסימנים האלו, מגיעה לכם קצת הפסקה.

צפו: 12 טריקים פסיכולוגיים פשוטים שיעזרו לכם בחיי היום יום

צפו: סרטון המוטיבציה שישנה לכם את החיים

בחרו תמונה וגלו באיזו נקודה אתם נמצאים בחיים:

צפו: האשליה האופטית שתשגע לכם את המוח