גם אתם יכולים: 12 אנשים שהשתנו ללא היכר

אנשים רבים חולמים במשך עשורים שלמים על הגוף המושלם, אבל במקום לעשות אפילו צעד קטן לקראת הגשמת החלום שלהם (למשל להירשם לשיעור כושר או להוריד את צריכת הסוכר), הם מתייאשים מראש ואפילו לא מנסים לעשות שום דבר, תוך כדי תלונות על "גנטיקה גרועה" וממשיכים לבלוס. אבל יש גם כאלה שמתחילים לאט לאט לעשות משהו, למרות כל הסיכויים ופחד בפני כישלון.

ריכזנו כאן סיפורים של 12 אנשים שהעדיפו במקום לחלום – לפעול. התמונות שלהם – מוטיבציה הכי טובה לאלה שמזמן חלמו להוריד משקל עודף וגם לשנות את חייהם.

 

"הורדתי בערך 60 ק"ג לקראת סוף שנה זו וגם קיימתי את ההבטחות שלי לשנה החדשה לראשונה"

g1.jpg©adme

 

"לראשונה בשנתיים אחרונות לא נאלצתי לבקש מהדליית חגורת בטיחות מוארכת"

g2.jpg©adme

 

"בשנה אחת ירדתי 45 ק"ג. יש לי מטרה לשנה הבאה – לרדת עוד 45 ק"ג"

g3.jpg©adme

 

"בתמונה משמאל אני שוקלת 118 ק"ג, בתמונה מימין – רק 70"

g4.jpg©adme

 

"4 שנים של עבודה עצמית מאומצת סוף סוף השתלמו. עברתי דרך מ-160 ועד 80 ק"ג"

g5.jpg©adme

 

"ירדתי 40 ק"ג והתחלתי חיים חדשים. אני מוכנה להרפתקאות חדשות!"

g6.jpg©adme

 

"כל חיי נלחמתי במשקל עודף, אבל ב-11 חודשים אחרונים ירדתי 30 ק"ג. בזכות עבודה קשה ומוטיבציה"

g7.jpg©adme

 

"אחרי שירדתי 33 ק"ג, הפנים שלי השתנו לחלוטין"

g8.jpg©adme

 

"פחות 68 ק"ג בתשעה חודשים"

g9.jpg©adme

 

"פחות 27 ק"ג! הנחישות והדבקות במטרה עושות פלאים!"

g90.jpg©adme

 

"לפני 11 חודשים התחלתי לשמור על תזונה נכונה ומשקל, לפני 5 חודשים התחלתי לרוץ. כתוצאה -ירדתי 47 ק"ג"

g91.jpg©adme

 

"תוך 3 שנים ועשרה חודשים ירדתי 151 ק"ג. פעם לא יכולתי ללבוש אפילו את המידות הגדולות ביותר בחנויות ועכשיו אני יכול ללבוש את המידות הקטנות ביותר"

g92.jpg©adme

 

האם אתם מכירים אנשים כאלה שעשו שינוי? תייגו אותם בתגובות!